『日韩区一中文字幕』介绍:　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(🎾)为，在(zai)饮(😫)食上可(ke)多吃有芬(fe国产n)芳(🗨)气(qi)味的蔬菜(🚤)，如(ru)韭菜、(🌙)香(xiang)菜(⏭)、葱、蒜、荠菜(😋)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(🏊)称“春(🤙)日吃春(chun)芽”，日韩也就是(🚀)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(🧙)绿的嫩芽，比如(😝)(ru)豆芽、蒜苗(亚洲(🌟)miao)、豆(dou)苗、(👅)莴苣(ju)等，禁食(🌎)或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(🈶)火上(欧美(🐺)shang)炎。