『亚洲Av无码专区在线观着』介绍:　　在(🎨)(zai)这(🏛)个(ge)时节该如(📐)何(he)亚洲调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上(👻)可多(📶)吃有芬(fen)芳气(♎)久久味的蔬(🛷)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(😕)菜、香(🐁)椿(🏳)等(deng)，以(📕)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(🚪)(shuo)这伊成个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜(🧣)绿的(de)嫩(伊人n综合(😹)en)芽，比如豆芽(🏒)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(♐)苣等(📓)，禁食或少食辛(🤱)辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。