『怡红院综合网』介绍:　　在这个(🦗)(ge)时节(jie)该如(ru)何(🛎)调理(📫)养生(sheng)？宋(song)曙(🤨)霞认(💊)为(🌉)，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳爱爱气味的蔬菜，如韭(🉑)菜(💟)、香菜、(🖖)葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、(💝)香椿(chun)等，以疏(shu男女(🏤))肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(😔)吃(chi)春(🌕)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🏩)(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(🏪)(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(🍻)食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上(shang)疯狂炎(yan)。