『中文 日韩 在线』介绍:　　在(🍔)(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(📤)(zai)饮食上可多(duo)吃(😸)有(🎯)芬芳气味(wei)的(🔎)蔬菜(cai)，如韭(🗂)菜、香(xiang)菜(亚洲cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(👃)(cheng)“春(🦒)日(🏄)(ri)吃(🛤)春(chun)芽(ya)”，也精品就(🌘)是说(❣)(shuo)这国产(zhe)个(📷)(ge)季节(jie)可吃鲜(😗)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗(🔃)、豆苗、莴苣(🐜)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(👍)免肝(💫)火上炎。