『国产69精品久久久久人妻』介绍: 在(zai)这个时节该(📭)(gai)如何调理养生(sheng)?(😩)宋(song)曙(shu)霞(🍽)(xia)认为,在饮(yin)食上可多(🍒)吃有(🚡)芬(🤒)芳(fang)气味的蔬菜,如(ru三级)韭菜(🤣)、香菜(🍫)、(😷)葱、蒜、(🌸)荠菜、香(xiang)椿(chun国产(🖥))等,以(🏐)疏肝(🐆)(ga在线n)柔(rou)肝(gan)。另外,俗语称“春(🥝)日吃(🦓)春芽”,也就是(🕍)(shi)说这个季(ji)节(👾)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya),比(bi)如豆芽、(😔)蒜(🎉)苗、豆(dou)苗(miao)日韩、莴(wo)苣等,禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物,以免(mian)肝(gan)火(🐧)上炎。