『欧美国产日韩综合在线』介绍:　　在这个(ge)时(🌲)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)张开为，在(🏟)饮(🤸)(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(🤟)(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(📘)(gan)柔肝(阿娇gan)。另外(☕)，俗(su)语(🕋)称(🦇)“春(🐽)(chun)日吃春(👣)实干芽”，也(😁)就(😜)是说(shuo)这个(ge)季(👌)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(😘)(s双腿(👨)hi)辛辣刺(🤫)激食物(wu)，12次(🚍)以免肝火上(shang)炎。