『理论片善良的嫂子』介绍:　　在这(💫)(zhe)个时(🤽)节(jie)该一区如何调理养(yang)生？宋(🐙)(song)曙人妻霞(🐸)认为(wei)，在(🐀)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(we字幕i)的(de)蔬菜(cai)，如韭(👒)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(🌾)菜、香椿等，以(yi)疏肝(🚆)(gan)柔(rou)肝(gan)。另(📄)二区外(🚳)，俗中文语(🧖)称“春(🎧)日吃春芽”，也就是说这个季(📨)节(♐)可吃鲜绿的(🎃)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(🐹)、豆(dou)苗(🐷)(miao)、莴(🖋)苣等(🚴)(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免(📵)(mian)肝火上炎(🎫)。