『久久久久欧美精品日韩精品』介绍:　　在(🐴)(他将zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理(✔)养生？宋曙(shu)霞(🔏)认为(wei)，在饮食上可(🕶)多(📷)吃(chi)有(you)芬(🉐)(fen)芳气味(wei)的蔬(⛅)菜，如韭(🦇)菜、(🎖)香(🆔)菜、葱(🕜)(cong)、(🍷)蒜、荠菜(🐛)、香(xiang)椿等，以小核疏肝(🥠)柔(💉)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(🛌)嫩(⚽)芽，比如(ru)间吮豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(🙌)或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物头埋(wu)，以免肝火上(sha双腿ng)炎。