『日本理论一级片』介绍:　　在(zai)这个(🎦)时节(jie)该如(⤴)何调理养生？宋曙(shu)霞认精品为，在(⏺)饮食上可多(duo)吃有芬芳(📀)气味的蔬菜(🕌)，如韭菜(✉)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(q久(📿)久i)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(🛒)(chun)日(ri)吃(chi)春芽(🕐)(ya蜜桃(🚪))”，久久也(ye)就是(🔋)(shi)说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(🧞)绿(🌌)(lv)的(de)嫩芽，比(🎃)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(😧)，禁(jin)食(🤤)久久(📁)或(⏩)(huo)少食(shi)辛(🖕)(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。