『欧美一区在线精品』介绍:　(✒)　在这个时节(jie)该如(🔛)何调(🎃)理养生(✨)(she蒲(⌛)团ng)？宋(song)曙(shu)霞认为(♉)，在饮(🛃)食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(🙋)、葱、蒜、荠(qi)菜、(🔏)香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(📠)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(🐷)芽(😟)”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(🔸)、莲花(♋)蒜(🐥)苗、(🤭)豆苗、宝典莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免(🧔)肝火(huo)上炎。