『日韩三级中文字幕视频』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xi玉(🥊)势a)认为(wei)，在饮(🌌)食上(shang)可(ke)跪撅多吃(🌝)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(🦇)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(🚢)菜(cai)、香椿(🎹)等(🛸)，以疏肝柔肝。另含(✈)着外(wai)，俗语(🤔)(yu)称“春日(🐉)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季(j摄政王i)节可吃鲜绿(lv)的(⚓)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(📊)(挨打jin)食(🍘)或(🍉)少(🏄)食辛辣刺(⏭)激(🔮)(ji)食(👙)物，以(yi)免肝火(🌌)上(♈)炎。