『欧美日韩在线一区二区』介绍:　(🗞)　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(🍕)饮食上(🎖)(shang)可(🍡)多吃(chi)有芬(🏬)芳气味(wei)的(🥦)蔬(✨)菜，如韭菜、香菜、葱、观(🚍)看蒜、荠站的菜、香椿(chun)等(🍣)，以(yi)疏肝柔肝。另外(👌)，俗(su)语(网(🐯)站yu)称“春日(🐔)(ri)吃春(chun)芽”，也(🚥)(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(🔺)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao免(🕐)费)、莴苣等(deng)，禁食(😺)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免(🎭)肝火上(shang)炎(yan)。