『天堂亚洲欧美日韩一区二区』介绍:　　在这(💙)个(ge)时(🐜)节(jie)该(gai)如何(he)调理养生(🐚)(sheng)？宋曙(🚺)霞认为，在饮食上可多(du精品o)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、(🚏)葱、蒜(🚞)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(🚢)(cheng)“春(chun)日在线观看吃春芽”，也(ye)就是说这个(🎑)季节可吃(🧗)(ch欧美i)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🕙)、蒜苗、豆(🚩)(dou)苗、(🙏)莴苣(ju)等，禁(🏆)(jin)食或(huo)少(🕸)食辛辣刺(ci)激食(🤭)物(🍜)，以免肝(🤳)火上(shang)炎。