『韩国欧美日本一区』介绍:　(🦒)　在(🤵)(zai)这(🌇)个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(🎧)饮(🎒)食第一(shi)上(shang)可多吃有芬(🈴)芳气味的(🚱)(de)蔬菜，第一如韭(jiu)菜(cai)、(🐛)香伦理菜(ca国产i)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(🐈)，以疏肝柔(rou)肝。另外(📛)，俗语(🔵)称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(🕛)这(🚱)个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、(👙)莴(wo)苣等，禁(👕)食或少食辛辣(la)刺亚洲激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。