『欧美日韩午夜影视精品』介绍: 在(zai)这个时节该如何调理养生(🚲)?宋(song)曙霞认为,在饮食(⚾)(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai),如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、(😻)荠(qi)菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(🎉),俗(su)语称“春(chun)日(🆖)吃(🗣)春(久(🦅)久(🐯)chun综合)芽”,也(ye)就是(👍)说(shuo)这个(ge)季节(jie)可久(🔪)久(👞)(ke)吃久久(chi)鲜(xian)绿的嫩芽,比(🎣)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、(🖼)豆苗、莴苣等,禁食(🗃)或(🚠)少(🗝)食(shi)辛(🕌)辣(la)刺激食物,以免肝(🤗)(gan)火上炎(yan)。