『忘忧草在线社区WWW日本-韩国』介绍:　　在这(🎅)个时(shi)节该(gai)如(ru)何调理(li)养(🔍)生(sheng)？宋曙霞认(📓)为，在(🦀)(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(🐅)、香(🌒)菜、葱、(💷)蒜、(🎆)荠菜(🍼)、(♍)香椿(chun调(🏧)教(🌼))等，以疏(❕)肝(🔋)(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(🙌)吃(chi)春(🧒)(书房chun)芽”，也就是说这(zhe)个(🧛)(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜含乳(xian)绿(📧)(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(😑)，禁食(shi)或少(将军shao)食辛辣刺(👞)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。