『欧美中文字幕一区二区三区』介绍:　　在(zai)这个时节(🥖)该如何(he)调理一(🥚)无(li)养生？(💄)宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(🍅)(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(qi无一)味一品的(📫)蔬菜(cai)，如韭菜(🗼)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(🌨)椿一(🥁)交等(🔋)(一(😰)精deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(📔)外，俗(su)语称(cheng)“春日(👕)吃春(chun)芽”，也就是(🔼)说这(zhe)个季节可吃鲜(🍀)绿的(👱)嫩(nen)芽，比(⭕)如(ru)豆(🐭)(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(👆)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。