『久久笫一福利免费导航』介绍:　(👇)　在这个(🚑)(ge)时节(jie)该(⌛)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为(🔇)，在(🎪)饮食上可多吃(⛎)有(🐣)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🎅)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另一区外(wai)，俗(㊗)(su)语称(cheng)“春(🤜)日吃春芽(ya)泄火二区”，也就是(shi)说(🌔)(shuo)这个季节可(🤭)吃(🎷)(chi)鲜绿的嫩(🏾)芽(ya)，比(bi)如豆芽(😕)(ya熟女)、蒜(㊙)苗(📳)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(🥃)少食(👡)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan三区)火上(shang)炎(yan)。