『91av导航』介绍:　(🐸)　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(🛳)养(🐩)生？宋曙霞认为(wei)，在饮(🤙)(yin)食(🤖)上(shang)可(🍚)多(😝)吃有(➰)(you)芬芳气味(🐐)(wei)的蔬菜，如韭(🤤)(jiu)菜、香(📭)(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(🌅)语(🏖)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(💿)季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(📕)、莴(🌲)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺久久激食(shi)物(🕑)，以只有(yi)免(💌)精(㊗)品肝火上炎(🐈)。