『伊人久久综合网站』介绍:　　(🔎)在(zai)宝贝这(🛒)(zhe)个时一点(🎇)节该如何调理养生？(🤛)宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜(😮)(cai)，如韭乖腿(🥗)菜(cai)、香菜、葱、蒜、(✖)荠菜(🍙)、(🥞)香椿(🆖)等，以疏(shu)肝柔肝(🎅)。另外，俗(🙁)语(yu)称“春(🍓)日(ri)吃春(chun)芽”一点，也就是说这个(🔻)季节可(🐤)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(🥒)(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(🤯)肝火(huo)上(sha再开ng)炎。