『男男肉肉互插腐文』介绍:　(🍩)　在(zai)这个时节该(gai)如何(😄)调理养生(久久sheng)？(📽)宋曙霞认为(🕵)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(🐦)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(🛏)、葱、蒜、荠蜜臀菜、香(🥁)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(📖)久(✖)久(ling)外(wai)，俗语称“春日(🚎)(ri)吃(🐼)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是(📈)(shi久久)说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(🤢)豆芽、(🗞)蒜(suan)苗(miao)、豆(🔼)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(😔)精品食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(🌷)(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。