『中文字幕日韩视频一区』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节(📸)该如(ru)何调理养生(sheng)？(🌔)宋(song)曙(🥖)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(久久fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(🆗)菜(🐨)(cai)、欧美葱(😚)、蒜(s久久uan)、荠菜、香(x精品iang)椿(🤱)等，以疏(💅)肝柔(⬛)肝。另外，俗(❤)语称(🛍)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(⏩)(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)久久、(🐗)蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(😆)等，禁食或(huo)少(📴)(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(🧞)。