『亚洲区日韩精品中文字幕』介绍:　(🐙)　在(zai)这个(🚆)时(🔡)节(jie)该如(🗼)何成人调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上(👁)可(ke)多吃有芬(🥖)芳气味(⚡)的蔬菜(🐒)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(🔤)(cong)、蒜、荠(🙁)菜、香椿(chun天堂)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(🎆)(chun)芽”亚(🌔)洲(👀)，也就(jiu)是说这个季节可(☝)(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(🥎)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(🚅)、莴男人苣等，禁(🏳)食(shi)或少食辛辣(la)刺激(🛸)食(⛳)(shi)物(wu)，以免肝(🦕)火上(shang)炎。