『性夜a爽黄爽』介绍:　　在(zai)这个时节该如何调理(🥗)(li)养生？(🕚)宋曙霞认(ren)为(🐛)，在饮食(shi)上(🗓)(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气(🛌)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱香(🔕)蕉、蒜、(🈳)荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽大(🍢)臿(⏺)(ya)”，也(🚀)就是说这(🤜)个(ge)季节可(🆎)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(🌬)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、视频莴(wo)苣(ju)等，禁(🕺)食或少(🎓)食辛辣(la)刺激(ji)食(s国产hi)物(🍎)，以(yi)免肝火(🐰)上(🤬)炎。