『中文字幕亚洲欧美国产日韩』介绍:　　在这个(ge)时节该(🍨)如何调(diao)理养生？(🈯)宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(🐻)吃有芬芳做(⛺)爰气(🦇)味(🈷)的(🅰)蔬(shu)菜，如(♊)韭(jiu)菜(cai)、(🔉)香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、(🥙)香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun免(👅)费(💞))日吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(🍢)可(🤠)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)视(📺)频等，禁(jin)食(shi)或(huo男女)少食辛辣(la)刺激食物(🍄)，以(🐠)免(👽)肝火上(shang)炎(yan)。