『中文字幕亚洲精品欧美』介绍:　　在(📩)这(zhe)个时节(🔟)该如何调理(🤪)养生(sheng)？宋久久(👜)曙霞认为(🚹)(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬(fen)芳气五月天味网站的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、日本荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗(🐐)语称(cheng)“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可(🌳)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(🙆)、蒜苗(miao)、豆(🍨)苗(🦗)、(⌚)莴苣等(📻)，禁(jin)食或(🔮)少食辛辣(la)刺激(🕞)(ji)食物，以(🖌)免肝(🤲)(gan)火上(〽)炎。