『63韩国理论电影』介绍:　　在这(🌇)个(ge)时节老子该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(🗞)，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳(🌏)气(🔚)(qi)味(wei)的(📁)(de)蔬菜，如(ru)韭菜(ca嘶爽(🐀)i)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🤯)吃(🍑)春(chun)芽(🎯)”，也就是说这个(🕞)季(🌵)节(jie)可(🅰)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(🥘)豆乖宝芽、(🍊)蒜苗、豆苗(♒)(真紧miao)、(🤰)莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(🌥)辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(♑)火上炎(yan)。