『激情色色』介绍:　　在这个(ge)时(✉)节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮(🍒)食上可多(⛅)吃(chi)有芬芳气味(wei)的(🤥)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(⛽)菜(📣)(cai)、香椿等(📇)，以疏(shu)肝(✅)柔肝。另(ling)外，俗(🥪)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(🤦)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的(🍈)(de)嫩(nen)芽，比如豆(📜)芽(ya)、蒜(🕊)苗、(🌅)豆苗、莴(wo人人)苣等，禁食人(🕸)人或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎(☕)(yan)。