『扒开老师粉嫩的泬10P』介绍:　　在(zai)这个时节(🤺)该如何调理养生？(🦒)宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(⭕)气(♍)味的蔬(🕎)菜(cai)，如(ru)韭免费菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(🏇)菜(cai)、香椿(🍢)等，以(🗻)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)香蕉。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“网站(♑)春(chun)日吃春芽(ya)”，也(💟)就是(shi)说(🦈)(shuo)这个季节可吃(😙)成人(🌨)鲜绿(lv)的(💭)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(💾)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(🎵)刺(ci)激(🌈)食物(🍢)(wu)，以免(mian)肝火上(🅿)炎。