『欧美一区二区精品在线播放』介绍:　　在(✳)这个时(🏗)节(👝)该如何调理养(yang)生(😄)？宋(song)曙霞认为(🛐)，在(zai)饮食上可(🍴)(ke)多吃(chi)有芬(🚍)芳(fang)气(qi)情欲味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(电影(📛)cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个(🗽)季(🍍)节(🥅)(jie)可吃鲜绿(🚘)的嫩芽丁度(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗(🍭)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(🕝)或少(shao)食辛辣刺激食物(🌦)(wu)，以免肝(🛄)火(huo)上炎(yan)。