『国产在线观看免费无码』介绍:　　在(zai)这(😷)个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(son精品g)曙霞认为，在饮(yin)食(🚃)上(shang久(✏)久)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(👮)，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、(🤵)葱(👣)、(➗)蒜(suan)、荠(🈚)(qi)菜、亚(⏺)洲香(xi久久(🗿)ang)椿等，以疏(💇)(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可(🐳)吃鲜绿的嫩(🤳)(nen)芽(🍞)，比如豆(🔒)芽、蒜苗(😋)(miao)、豆苗(🔩)、莴苣等(deng)，禁食久久(shi)或(👻)少食辛辣刺激食(👅)物(🦎)，以免肝火(huo)上炎(yan)。