『中文字幕日韩视频一区』介绍:　　在这(🏸)个(ge岛(🆑)国)时节(Ⓜ)该如何调理养生(sheng久久)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃国(🈲)产有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、(👪)葱、蒜(suan)、(🐹)荠菜久久、香(🥘)(xiang)椿等(♐)(deng)，以(🍻)疏(🎀)肝(gan)柔肝。另外(📈)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(😰)季节(jie)可吃鲜(xian)精品绿的嫩芽，比如豆(🤱)芽(ya)、(🍉)蒜苗、(😂)豆苗(📋)、莴(🛍)(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物(✋)(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(🦒)炎(yan)。