『日韩 亚洲 在线』介绍: (👈) 在这个时节(🧠)(jie)该如何调(diao)理养生(🗃)?(❕)宋(🔣)曙霞认为,在(亚洲zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(🥨)(wei)的蔬(🔧)菜,如(🎅)(ru)韭(🍷)菜(cai)、香菜、(🏍)葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng),以(yi)疏肝(🔊)柔(rou)肝。另(😦)(ling)外,俗(su)语(💟)称(cheng)“春日(🛳)吃春(chun)芽”,也(ye)就是说(🛑)这个季(ji)一(🍶)级节可吃鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁(jin)食(shi)或少食辛(🐪)辣刺激食(shi)物(🎬)(wu),欧美以(yi)免肝火日韩(👷)(huo)上(shang)炎。