『欧美韩国日本另类』介绍:　　在(🚯)(zai)这(👪)(zhe)个时(⏫)节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙霞(💟)认为，在(zai)饮食上可(🐧)多吃(chi)有芬(fen)芳(⛔)气味(🥎)的蔬菜，如韭(🎵)(jiu)菜、香菜、葱高清(cong)、蒜、荠(😑)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(👵)语(🙀)称“春日(ri)吃春芽(🐥)(ya)”，欧美也(ye)就是说这(zhe)个(🚸)季(ji日韩)节可(ke)吃(ch一区i)鲜绿的嫩芽(😆)，比(bi)如亚(🔗)洲(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(🤓)(ju)等(❌)，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(🏦)火上(shang)炎。