『日韩在线 | 中文』介绍:　午(🚈)夜　在这个(🛹)时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(✨)(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(🌨)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(八戒jiu)菜(🧗)八戒、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(🍕)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以(🎥)疏肝(🧔)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(🔬)日吃春芽(ya)”，也(🃏)(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(🧠)(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、(🧘)豆苗(🚉)(miao)、(💱)莴苣(ju)等，禁(👩)食或(💜)少(shao)食辛辣刺激(👏)食(shi)物，以(🤮)(yi)免(🕯)肝火上炎。