『精品日韩二区三区精品视频』介绍: (🛰) (👽)在(💇)这个时节(🛋)(jie)该如何(he)调理养生?宋曙霞认(ren)为,在饮食上可(久(🌆)久ke)多(➖)吃有芬芳气味的蔬菜,如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan精(🦔)品)、荠菜、香伦班(🚯)片椿(🍴)等,以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(🏀),俗语(🧦)称(🎽)“春日(🅰)吃(chi)春芽(🐎)(ya)”,也就是(🅾)说(🏡)(shuo)这(🥜)个(ge)季(🌕)节可(ke)吃午(📭)夜鲜绿的嫩芽,比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜(🐃)苗(miao)、豆苗、国产莴(wo)苣(ju)等(deng),禁食(👅)或少(shao)食辛辣刺激食物,以免肝(gan)火上(shang)炎。