『亚洲国产精品无码中文在线』介绍:　　(🦌)在这个时节(jie)该如(ru)何含着(🔀)调理(li)养生？宋(不拔(⚡)song)曙霞认为，在饮(🚐)食上可多吃(chi)有(you)芬芳出(🐇)来气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、(🕥)葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(🗯)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(🐻)吃(🌺)春芽(⛱)”，也(🚦)就是(⛵)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(🍷)芽(📈)(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、(👦)莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(✍)食物(🕙)，以免肝(🕢)火(huo)上(shang)炎。