『中曰韩黄色大片』介绍:　(💾)　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该(👺)如何调(diao)理(🌊)(li)养生？宋曙霞认(🌏)为，在(🏎)饮食(shi)上(🏴)可(🔈)多吃有(🆙)芬(fen)芳气味的(🔩)(久久(🌹)de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(〰)荠(qi)菜(❇)、(🐴)香椿等，以(📄)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称(🕸)“春日(ri)吃春芽”，也(💹)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(🍽)(lv)的嫩(🔇)(nen)芽，比(bi)久久如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(🌭)久久，禁食或少食(🤯)辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(📇)(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。