『91在线播放国产视频』介绍:　　在这(zhe)个(ge)时(🚸)节该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理养(yang)生(🖲)？宋曙霞认(🗻)为，在饮(yin)食(shi)上可多(亚(🎎)洲duo)吃有芬芳气味的天(❗)堂蔬菜，如韭(jiu)菜(🛶)(cai)、(🥖)香菜、葱、蒜、(🏽)荠菜、香椿(📳)等，以(yi)疏(shu)肝柔(🔍)肝。另外(wai)，俗(🍆)语称“春(🎻)日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(🈂)如豆芽(ya)、蒜(🕔)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(👻)或(huo)少食(🍁)辛辣刺激食物，以免肝(🐐)火(huo)上2021av炎。