『亚洲国产av综合网』介绍:　　在(zai)这个时节该(g丁香ai)如(ru)何调理养生(🤺)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(🔼)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、(💲)蒜(🕕)久久(📖)、(📵)荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(🔍)肝。另(ling)外(wai)，俗语称综合“春日(🤸)吃春(chun)芽”，也就是说(📭)这个(ge)季(ji)节(⚡)可(ke)吃(🐿)鲜绿的嫩芽(📒)，比(🚹)如豆芽、蒜(🍶)苗、豆苗、(😴)莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛(🏸)辣刺激食物，以(🕒)免肝(五月(📩)gan)火上(⏭)炎(yan)。