『日韩中文字幕在线免费』介绍:　(👥)　在这个时节该(gai)久久如何调理养生？宋曙(shu)霞认(⛹)为(wei)，在饮食上(shang精品)可(🕍)多(🔋)吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬(😈)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、(🎌)蒜、(🛬)荠(qi)菜、香(🧓)(xiang)椿等(den国内g)，以(⚽)疏肝柔肝(gan)。另(😜)外(wai)，俗语称“春日吃春(🍻)(综合chun)芽”，也就(jiu)是(🍛)说这个季节(jie)可吃鲜(📛)绿的嫩芽(🐜)(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)无码(🥂)苗、莴苣等，禁(🎾)(jin)食(🏎)(shi)或(🙇)少(🐝)食(🕞)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。