『2020亚洲 欧美 国产 日韩』介绍:　　在(zai)这个时节该(😤)如(ru)何(he)调理(🐸)养生(💘)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味(🐛)的亚洲蔬菜，如韭(jiu)菜、(🤨)香菜、葱(🐈)(cong)、蒜(suan)、荠菜(📱)、香椿(c一区hun)等，以(🎦)疏(shu)肝(gan)柔(ro国产u)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(🚿)欧美(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(🥤)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(🎵)，禁食或(huo)少食(shi)辛(🛏)(xin)辣(📹)(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火(📥)上炎。