『日日鲁鲁鲁夜夜爽爽狠狠』介绍:　　在这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生(shen国产g)？宋曙(🌯)(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多(✳)(duo)吃(🔎)有(😢)(you)芬AAAAA(fen)芳气味的蔬(shu)菜(🧡)，如韭(🔐)菜(🌲)(cai)、香菜、(🚋)葱、蒜、荠(🧗)菜、香(xiang)椿(✒)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，精品也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(🤝)绿(lv)的(🕟)嫩芽(ya)，比(🕹)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(📵)(dou)苗、莴苣(😸)等，禁(🎨)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。