『欧美日韩中文字幕精品在线』介绍:　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(🔲)节该(gai)如(ru)何(he)调理养生(🐞)？宋曙(🎇)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬(💧)芳气(⌛)味(wei)的蔬菜，如韭(💯)菜(cai)、妈妈香菜(🚌)韩国电影、葱、蒜、(💮)荠(💉)菜、(👈)香椿等，以疏肝(gan)柔肝(💁)。另外，俗语年轻(yu)称“春日吃春芽(🚶)”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(👁)个(🐱)(ge)季节(💉)(jie)可吃(chi)鲜(🆖)绿的嫩芽(😇)(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、(❤)莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。