『国产这里有精品』介绍:　　在(🔽)这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞(🔟)认为，在(zai)饮食上可多(😀)吃(💪)有芬芳(🎓)气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(🎭)(cai)、香(📚)菜(📝)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(🗞)疏(shu)肝(😃)(gan)柔肝(gan)。另外(📌)，俗语称“春日吃春(chun)芽(🤟)”，也(ye)就是说(shuo)这(🛹)个季节可(ke)吃(chi)鲜嫡(🧙)女绿(lv)闺房的(👭)(de)嫩(n房里en)芽，比如豆芽(🦏)、(🏉)蒜苗、(🎥)豆(dou)强高苗、莴苣等(deng)，禁(❕)食或(huo)少食(🥜)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。