『亚洲中文字幕望月av在线』介绍:　日韩　在这(zhe)个时节该如(💻)何调(diao)理养(yang)生？宋(🦍)(song)四(🔃)区曙霞认为，在饮(yin)食上(♌)(shang)可多吃有芬芳气味的(🙉)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(🌀)、(🗝)蒜(suan)、荠菜(🏸)、(🙎)香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(🤼)。另(ling)外(👌)，俗语(亚洲yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个(🥍)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🧚)、蒜(suan)苗、豆(🗓)苗、莴(📄)苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi欧美)辛辣(🥓)刺激(🔼)(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。