『日韩欧美精品一区在线』介绍:　　在这个(🐵)(ge)时(s大片hi)节该如(🌴)何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(🆒)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(🔕)、(🐃)葱、蒜(suan)、荠菜、麻豆(📀)香椿等(deng)，以疏肝柔肝(🌬)(gan)。另外(wai)，俗(🙉)语称“春日吃(chi)春(🌂)(chun)芽(ya)久(🧓)久”，也(📑)(ye)就是说这个季节可(😡)吃鲜(🚷)绿(lv)的嫩(ne久久n)芽(🌀)(ya)，比如豆(✳)芽、蒜苗(🔶)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(🚆)食辛辣刺激(📰)食物，以免肝(⏺)火(huo)上炎。