『日韩精选亚洲一区』介绍:　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何(he)调(😗)理(li)养生(🖊)(sheng)？宋曙霞(🏼)认为(🍏)，在饮食上可多吃有芬(🏇)(fen)芳(🏴)气(qi)味(wei)的(⚾)(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(🔆)菜、葱、蒜(suan)AAAAA、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(📂)“春日吃春芽”，也就是(💶)说这个(ge)季(ji)节(💾)可(ke)吃鲜绿的嫩(☝)芽，比(bi)如豆(🛑)芽(顶级ya)、(🌇)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(🎊)(shi)或少(shao)食辛国(🕗)产(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(🕙)免肝(🍝)火(huo)上炎。