『中文字幕 欧美 亚洲』介绍:　　在(z欧美ai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如(🆕)何(he)调理养(🗑)生？宋(song)曙霞认为，在饮(🗽)食(shi)上可(😽)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(🧓)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、(🕞)香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另二级外日韩，俗(🌫)(su)语称“春日(💣)吃春(👦)芽”，也(ye)就(👕)(jiu)是说这(👢)(zhe)个季(♍)节(📃)可吃鲜(🤔)绿的嫩(nen)芽(🔄)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(🔉)苗(miao)、豆苗、(🈚)莴苣等，禁食或(👪)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。