『www.av视频在线』介绍:　(🏞)　在这个时节该如何调(久久diao亚(🔯)洲)理养(yang)生(🍅)(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(🥖)上(😆)可多吃有(🏍)(you)芬(🤨)(fen)芳(♊)气味的(一本de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(综合(🎡)xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(🐅)菜、香椿等，以(yi)疏肝(🐄)柔肝。另外，俗(❗)语称“春日(😯)吃(chi)春(chun)芽”，也就是(🥑)说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(🔋)(ya)，比(bi)如豆(😋)芽、蒜(suan)苗(🥗)、(🕐)豆苗(miao)、莴苣(ju)等(🔆)(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(🤚)上炎。